Performance

Das ganzheitliche Erfolgstraining

Alle Lern- und Entwicklungsprozesse werden vom Gehirn gesteuert. Somit ist es erforderlich, gerade diesen Aspekt zu trainieren, um schnellere und größere taktische, koordinative und technische Fortschritte zu machen.

Im Rahmen eines ganzheitlichen Trainings werden sowohl kognitive als auch psychomotorische Elemente miteinander verknüpft. So können Spielsysteme und Laufwege viel intensiver trainiert und effektiver verinnerlicht werden. Das wirklich Einzigartige an Performance, dem neurobiologischen Fußballtraining ist die extrem enge Orientierung am klassischen Fußballtraining, egal ob es sich dabei um Themen wie

• flexiblen Spielaufbau
• alternative Angriffsstrategien
• tief stehende Gegner knacken
• variable Pressingstrategien
• dominantes Gegenpressing
• schnelles Umschalten

handelt. Für jedes Team ist es zudem außerordentlich wichtig, gemeinsame Ziele zu formulieren, damit es zu 100 Prozent in die gleiche Richtung geht. Nur so lässt sich ein Spielkonzept umsetzen und langfristig eine Siegermentalität entwickeln.

Wie die Life Kinetik bedient sich Performance ebenfalls des „Glückshormons“ Dopamin. Dopamin wird ausgeschüttet, wenn etwas Schwieriges gelungen ist, wie beispielsweise ein Torerfolg.

Aktuelle neurowissenschaftliche Untersuchungen verweisen darauf, dass Dopaminausschüttungen auch Vorgänge „synaptischer Plastizität“ fördern. Das heißt, sie können motorische Lernvorgänge auslösen, indem sie quasi als Türöffner für neue synaptische Bahnen fungieren. Hierbei spielt die Neuartigkeit der Bewegungsaufgabe und der unerwartete Bewegungserfolg eine zentrale Rolle.